高血压吃什么生果好？巨臀 波多黎各 女神
在膳食因素中，钾、镁、钙和膳食纤维齐与高血压呈负相关，也等于说，多吃富含这些因素的食品对驱散血压是有刚正的，而生果也恰恰稳当这一特色，绝大大齐生果不仅钾、镁等矿物资和膳食纤维含量丰富，况兼富含的维生素C、花青素、多酚类物资具有抗氧化作用，关于吊销目田基，详确心脑血管疾病齐故意处。
是以，关于高血压病东说念主来说，绝大部分的生果齐是不错吃的，尤其是高钾低钠的生果。钾可反抗高钠饮食引起的高血压巨臀 波多黎各 女神，多吃这类生果对高血压病东说念主亦然有刚正的。比如苹果、桃子、李子、樱桃、葡萄、香蕉、草莓等。
